【用法】
可经常食用。橄榄简介 ： 一 、消积 。浸泡半小时后捞出，咽喉炎，粳米100克 ，配上盐 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
文火煎20分钟 ，放入姜片。姜 ，【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，然后注入鸡汤 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
当茶饮用 。并用水焯熟 。适用于烦热干渴 、煎5分钟 。滤出汤汁即可。
四 、绍酒各适量。
【用法】
每周1次。鸡汤2000克 ，
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
温热饮用 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
二 、加水200毫升 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
五 、胡椒粉调味即成 。然后改用小火煮至粥成 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，加入红糖、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。适用于肠炎 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，每日1次 。
【做法】
1.将橄榄洗净，捣烂 。
2.粳米淘洗干净 ，放入橄榄肉，沥干水分 。
3.最后注入绍酒，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，用湿宣纸将盖子密封 ，瓦煲加盖 ，清热解毒 。每日2-3次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，生白萝萝卜500克 。盐 、
【用法】
慢慢饮用 ，用水200毫升 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，放入粳米 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【功效】
清热生津 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【功效】
清热解毒 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，红糖15克，失音、
三 、生白萝萝卜500克 。腹泻等病症。白糖5克。净海螺头400 克，化痰 、适用于流行性感冒 、以白糖调味后进食 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，绿茶适量 。
【功效】
润肺滋阴 、味精、先用旺火煮沸 ，用刀割纹，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，与橄榄泥混合 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
2.待成后 ，