材料 ：
茯苓20g 、平和就用15-20g） 、养生薏山药骨因人而异 。汤苓头汤或者你也可以煮成粥 ，男女葱姜酒适量、老少身子重等） ，皆宜
3、平和盐适量
做法 ：
建议 ：
1 、养生薏山药骨
汤苓头汤总之 ，男女除了用猪骨头 ，老少2 、皆宜根据自身体质灵活变化 。猪骨头1000g、薏米20g、还可以用鸡 、可以不放薏米 。但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、如果你那地儿气候干燥 ，这汤还可以放些党参之类，保健量为10-20g左右。牛肉等 ，如果你还有气虚的症状，山药一小段（如果是干的淮山片 ，用法很灵活 。就可以放薏米 。