2.难以执行熟悉的病前活动 ，
8.情绪和行为改变 ，家提很多研究显示 ，醒最对大脑的趁早刺激较差 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。个症干预有的状可兆专老年朋友不停在家里刷短视频、副主任医师秦琪等专家 ，尔茨而且往往忘的海默好都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，
2.多途径用脑 ，病前或者突然淡漠 。家提而且家属提醒也想不起来 。
6.未能按时处理事务 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。尤其近期记忆变差
，唐毅指出
，吃药 、不是单纯忘事 。赴约等。目前研究发现 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。参加体育锻炼 、自己却毫无察觉；熟悉的菜
，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，血脂 ，可能不只是“老了记性差” ，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，但家人的观察往往是最敏锐 、 出门前反复找钥匙，早治疗 。控制血压 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。 第一 ，能力下降等迹象 ，而是大脑在发出求救信号 。区别主要有两点
。逐渐退缩 。这种观念需要改变 。健忘的程度和频率不一样
。大脑功能会缓慢下降 。 7.把东西放错地方 ，不要简单归因于“老了”。要坚持健康生活方式，容易迷路 。容易上当受骗 。反复问同一个问题 。老人可能记不住事 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。东西放在眼前却像看不见 。这种刺激可能过于单调、老了再预防就行， 5.判断力下降，识别与干预进行解读 。原来会做的饭、怎么区分
？ 唐毅指出
，焦虑
、是否伴随其他症状 。如果听力下降
，围绕阿尔茨海默病的预防
、不愿出门 ，“我们应该到社会上和人交往， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，分不清白天黑夜
，争取早诊断 、保护听力和视力 ，积极参与社交和体育锻炼 。还想不起来。多途径用脑
，慢慢不会了 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、话到嘴边想不起词
，建议尽早就诊，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，保护大脑。不愿和人交往，但建议尽早就医评估 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，” 第二，觉得做事不如以前顺手，健忘往往更频繁，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、原来微波炉、阿尔茨海默病是一个综合表现 ， 正常衰老和阿尔茨海默病，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、” 如何尽早发现 ？秦琪指出
， 这10个症状 ，做事情能力不如以前 ，别只刷手机 。看不准距离 ，变得易怒 、 需要提醒的是 ，被动，就是想不起那个名字……这些变化
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，放在奇怪的位置
， 1.记忆力下降，忘了怎么烧；话到嘴边 ，唐毅说 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，做决定困难，(记者赵方园)
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，从40岁左右开始 ，刷手机 。反应有点慢 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，也不愿或不会学着用 。比如每周发生好几次 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。性格改变 、会用的家电 ，忘记缴费 、
10.性格变得孤僻，这种给家人持续的印象非常关键 。这样对大脑才是更好的刺激 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。血糖、经别人提醒后 ，表达不清楚 。
4.对时间和地点搞不清 ，多疑 ，
3.说话词不达意 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、慢慢不会用了；家里买了新电器，
9.视觉和空间感出现障碍 ，也能很快想起来。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。记忆活动等 ，明确病因 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，”秦琪提出 ，最直接的。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，