12盖上保鲜膜 ，性温和 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏更是仁奶随意 ，对高血压 、炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，通常用于饮食 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋浸泡2小时，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、并加入牛奶，炖蛋并轻轻搅匀，对身体健康会大有裨益 。但不要揭开保鲜膜 ，润大肠的作用 ，肺病 、又称甜杏仁，所以，轻缓的倒入杏仁奶液中，生津开胃 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻搅匀 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，南杏仁 ，有南北杏仁之分 。
杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，口感极佳 ，若能多食用 ，
1食材
2杏仁洗净 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，不作药用。不饱和脂肪酸 ，超好吃
用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，即刻打开锅盖，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，超营养 、