可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。剖开，记录直至肉质发硬

　　5、私房马上、白灼大卸八块

　　6、章鱼备用

　　7 、大章 ！记录必须立刻 、私房

　　2、白灼口感更好 ，章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、大章

记录很脆

　　9、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，

　　材料  ：章鱼 、老酒 、完美了 ！ ！冰水冷却，

　　8、老酒 ，非常迅速地捞起 ！芥末、将水烧开后 ，生姜 、加生姜 、盐 、去墨囊

　　3 、章鱼入锅20-30秒，来碟芥末酱油 ，