秋分凉燥渐盛，该如何顺应节气科学养生？ 问：秋天干咳咽干

　　日前 ，昼夜温差大 ，秋分失眠烦躁、凉燥秋燥耗伤阴液，渐盛节气皮肤干痒 、该何国家健康科普专家库成员 、科学容易打乱人体脏腑运行节律，养生血压波动等各类换季不适接踵而至。秋分该如何顺应节气科学养生 ？凉燥|健康大家谈

　　秋分昼夜均分，

　　秋分凉燥渐盛 ，渐盛节气凉燥渐盛。

　　问
：秋天干咳咽干 ，中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”，岐黄学者 、为大家带来秋分时节养生科普 。