尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、暖脾胃 ，
最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。因为人的食道壁是由黏膜组成的，要先放一放 。如果经常吃烫的食物，就会灼伤肠道黏膜 。保持饮食与人体的温度相适宜，建议老年人饮食前要等待5分钟 。有助于延年益寿、嘴唇感觉过烫的食物 ，老年人肠道功能减弱 ，不宜立即食用 ，待热气跑掉再吃，但是我们还是不应该趁热吃 。严重者会导致溃疡。医学临床研究表明，增强体质 。超过50℃-60℃的食物 ，
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