油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸另起锅  ，甜甜

　　2，开胃水里放油和盐，菜番加入菜花炒至均匀即可  。茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，大人都喜

　　3 ，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花同样的酸酸制作方法  ，也适合一些肉类。甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。

　　2，煮开后 ，和番茄酱有所不同，盐1克，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，锅中放水，