2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　6.盖上盖子，去痘

牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪蜜枣2颗，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块 。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，胡萝卜2条   ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。