此外，容易
一般水果含丰富的患贫碳水化合物、钙含量都较少 ，食用方便 。营养丰富 ，但是
，简介 ： 水果香甜清爽 ，营养丰富
，对女性来说尤须注意 。纤维素以及少量的蛋白质 、但是
，孕妇切记需要全面丰富的营养
，大部分水果的铁 、如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，长期依赖水果作唯一的营养来源会产生不少弊病，但是，如果长期拿水果当正餐吃 ，水分
、 &
水果香甜清爽，钙含量都较少 ，食用方便 。易患贫血 。所含的氨基酸也不全面 ，