【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，
【原料】
菠萝半只 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及切小块；
3.果汁机洗净，功效简介
： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝拌匀即可 。法及胡萝卜1根
，柠檬汁4滴 。切块；
2.胡萝卜洗净 ， 【调料】 蜂蜜适量。搅打均匀后倒入杯中
，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，