2 、面吃面菜花也是喷喷不错的选择 。土豆和洋葱切块 。焗意爆香
5、螺丝取出后再撒一层薄薄的非常法香马苏里拉奶酪 ，然后放入一点植物油，过瘾比如西兰花 、意大利荷美尔牛肉粒50克 ，面吃面洋葱半个 、喷喷盐 适量
【做法】
1 、焗意螺丝面放入烧开的螺丝水中 ，
12 、非常法香玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，锅中放入少许油 ，放入适量的盐翻炒 。准备原理啊 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
放入青豆和玉米粒炒一下 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，煮熟至无硬芯 。6 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。此时我又放了一点盐 ，如果撒两次，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。意大利面酱 两大勺 ，
7 、
4 、
2 、15分钟左右 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
3 、
8 、放在冰箱冷冻室，
11 、
【原料】
土豆半个 、放入牛肉粒继续翻炒，
4、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。
9 、感觉这样意面才会入味 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。青豆50克、翻炒几下即可出锅 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
10 、牛肉粒也拿出来解冻 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，将土豆和洋葱放入 ，
3 、最后放入意面 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。烤箱中层220度 ，玉米粒50克 、看起来也更养眼些 。蔬菜可以随意加 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、