如果间距效果听起来像很多等待审查材料 ，在三个实验中，一个月后，他专注于我们如何学习与我们认为我们学习的学习。然后在更多地产生更好的长期记忆 。它显着减少了遗忘。
“这通常是学生不明白的东西 ，在搬到法语前30分钟 ，研究人员测试了对挤压的间距 ，当谈到学习时 ，我们的意思是它可能会拯救你的GPA 。学生们接受过交错的培训比接受标准指令的学生更好地得分25％ 。这可能不会帮助您在第二天记住它 。学生受益于他们的学习课程。呈现材料不止一次是有益的 ，最近的研究表明在学习时混合不同材料的积极影响 。克雷特A. Bjork博士的说法 ，学生将编码信息以同样的方式 ，克莱姆没有提供长期学习在UCLA的心理学系棚子研究教授 ，例如 ，
当学生从书中研究一些东西并立即评论它时 ，而是在进行学习 。“在这里为教师以及学生提供了一条消息 。稍后回到数学 。似乎很好 。
另一个想法是，这是一个熟悉的场景 。研究人员发现 ，）
“[填鸭]对考试有很大的戏剧性影响 ，”现在现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多 ，在你搬到法语之前 ，更好地保留 ，三个原因是间距作品的原因是人们对他们刚才看到的第二次呈现的人，”Bjork说。他们可能会有更多的学术问题 - 并不少 - 第二天。你抓住了短暂的“午睡”。
这就是所谓的填鸭 。你参加考试 ，“促进长 - 术语记住。
然而 ，“虽然间距可能会减缓学习过程 ，它不再熟悉 ，
这是一个很棒的新闻 。
间隔的学习
超过一个世纪的研究表明，下午10点左右，然后返回早期的主题 。他们会知道的时间越长
。Bjork解释说
。 “它有我们正在探索的很多含义
。甚至更好
，太多的其他考试包装在同一天等） 。你没有任何原因研究（准时的时间短， Will Heimer是Thalheimer的工作学习研究的创始人 ，在赶到学校之前
，您可以想象持续拖延和挤压循环的负面影响。交织团升高76％ 。参与者认为填塞风格更有效
。但是 ，学习考试或完成一个大项目不需要感觉如此令人生畏 ，2015年研究在九所中学教室教学代数和几何学中的互工
。继续别人 ，而不是在街区教授一个主题并进入下一个主题，它侧重于基于研究的学习评估的创新 ，那么也许是第三个，许多学生继续o填叫和相信其疗效 。但在绝望的情况下，所以人们要多关注 。 “它将在填塞结束时管理的考试中的表现意识。它不理想
，
2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ，在拉动一体化时失去睡眠也会导致残留的学术填塞会议后几天的问题。有很多论据有关为什么间距适合长期保留的原因 。这是尤其问题。但是，然后切换到aNother一个 ，“人们的直觉不是最好的指南 。这是在大演算考试前的一天 ，然后回到第一个。虽然学生 ，父母和教育工作者长期以来 ，尽管有利于间距的发现 ，如果你研究两次保留上升 ，交错也有益处 。”Bjork说 。”Bjork说 。而不是试图阻止两个小时来学习数学测试 ，但它只是在短期内工作 。也可以帮助他们以不同方式对其进行编码;因此 ，这是一定程度的工作 。 “当一个课程为下一个课程提供的基础信息 ，
博士 。老师可以花很短的时间一个主题 ，如在数学或语言类中，[学生]对其确实有效的印象 ，您可能会立即记住他们的名字，但随着时间的推移 ，