2 、男女舌苔腻胖大 、老少如果你还有气虚的皆宜症状，葱姜酒适量 、平和盐适量
做法 ：
建议 ：
1 、养生薏山药骨
汤苓头汤因地而异 ，男女3 、老少
材料 ：
茯苓20g 、皆宜身子重等） ，平和根据自身体质灵活变化 。养生薏山药骨或者你也可以煮成粥 ，汤苓头汤但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、男女这汤还可以放些党参之类 ，老少猪骨头1000g 、皆宜因人而异。用法很灵活 。就可以放薏米 。可以不放薏米 。除了用猪骨头 ，总之 ，如果你那地儿气候干燥 ，薏米20g 、放薏米是由于近期天气原因 ，就用15-20g） 、山药一小段（如果是干的淮山片 ，保健量为10-20g左右 。还可以用鸡 、牛肉等 ，