制作过程：
1 、胃口把菜花 、大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块 。泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗切成薄片 ，让孩
7 、胃口土豆去皮，大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，士焗
3 、让孩蔬菜尽量切得小块些 ，胃口西兰花 、大增的蔬铺上土豆泥 。芝士片2片 、用蔬菜模压出小花。胡萝卜花，趁热将土豆用勺子压成泥 ，出炉后 ，
2、
4、再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜1根、
材料 ：西兰花50克 、蔬菜表面金黄即可 。放上菜花 、
2 、
小贴士 ：
1 、
抹匀 。捞出沥干水份。土豆泥裹着蔬菜 ，入预热至160烤箱，3 、因为是给小朋友吃的 ，西兰花 、烤约20分钟左右 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。盐1小匙、味道更好 。
6 、胡萝卜去皮切成片 ，
9 、撒在蔬菜上面 ，花菜50克、
8 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
5 、