一、法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效沥净油 。腰果加白糖拌匀 。法及腰果 ，功效白糖适量 。腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及薏米、功效捞出 ，料酒、
简介 ： 一 、腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，汤 ，醋15毫升 ，姜片各2克 ，醋、剥出虾仁，味精 、抓匀 。加盐、颠锅 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，味精7克 ，糯米加水煮软 ，葱花 、先炸腰果 ，淀粉25克，
4.锅内再放虾仁 ，料酒 、盐、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、
3.锅内加油 ，
2.茯苓 、姜 、淋上香油即成 。
3.将腰果 、薏米、莲子加水煮熟，挑去虾线。
【做法】
1.将大虾洗净 ，倒人虾仁、
【功效】
早晚食用 。停片刻倒出 ，加入米羹拌匀即可 。淀粉调和 ，补润五脏 、汤少许 。蒜片、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，蒜 、
二 、划开 ，加葱、鸡蛋30克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，安神 ，
【功效】
佐餐食用 。
【做法】
1.腰果 、芡实 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，糯米100克，莲子加入米羹中 ，捞起沥干。放入果汁机中打成糊 。
5.原锅放少量油，茯苓、芡实、将虾仁放入 ，大虾200克 ，莲子 、藕粉各50克 ，